Träningsverket Mammaträning
Den 17/3 startar Träningsverket Mammaträning! - En grupp för dig som vill komma igång med träningen efter en graviditet!
Kroppen förändras under graviditeten och det är viktigt att den ges chans att återhämta sig genom att bygga upp muskler och andra strukturer som påverkats i takt med att magen växt. Vi anpassar träningen för dig som nybliven mamma och ser till att du tränar rätt och framförallt smart. Med hjälp av funktionell träning stärker vi kroppen inifrån och ut. Gruppen coachas av Elaine som har gedigen erfarenhet av att träna nyblivna mammor.
Du får självklart ta med dig ditt barn till oss! Innan du startar vår mammaträning behöver du ha gått på din efterkontroll hos din barnmorska.
- 8 veckor
- Onsdagar kl. 10.00-11.00
- 8 pass
- 995kr